夏「練」三伏日:黃金40天,夏日養生秘方
夏「練」三伏日:黃金40天,夏日養生秘方
🌡夏日炎熱 適時補充水分
全年二十四節氣中
初伏到末伏是氣候最熱、陽氣最旺的時期。
在三伏天裡,
稍加勞動就容易大量出汗,導致體內水分流失加快。
適時補充水分保持身體的水分平衡
💧合理運動 關鍵補水
三伏天新陳代謝變快,
建議適當運動如早晚快走、游泳等較和緩運動
運動時應儘量避免爆汗
時間不宜過長,注意安排間歇休息
循序漸進地增加運動量
運動中及時補水,才是保持身體活力的關鍵
⛰天然礦泉水 補充關鍵活力
流汗會使人體流失如鈉、鉀…等電解質
人體處於不平衡的狀態之下
此時更適合選擇一瓶天然礦泉水
巴部農,真正的天然礦泉水
其發源地坐落於環太平洋地震帶
豐富地火山岩地質,是天然礦泉水形成的必要條件之一
歷經4500年醞釀,將火山岩中於身體有益的礦物質及微量元素層層溶濾至水中
每一瓶都天然營養,每一口都清潤甘甜
運動路上,巴部農一路相伴
及時補充營養流失,恢復身體能量平衡
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