“多喝水”的好理由

認真喝水 快樂減脂

多喝水，有助於減肥？

還是喝水，都會長胖？

到底哪種結論才是正確的呢？

其實，水作為一種0卡0脂肪的存在

不僅不會增肥

有科學研究表明，正確喝水反而可以有助於減肥

會喝水，更減脂

水的攝入與交感神經活動增加有關

可以增強心率或新陳代謝等參數

多項國內外研究表明

喝水，確實有利於減肥

但會喝，才能事半功倍

喝水的黃金時間

~1天8杯水2200ml~

讓水成為你的健康護盾

7:00 第一杯水 500ml溫水 空腹飲用，排毒養顏

9:00 第二杯水 200ml 提高活力，煥活大腦

11:00 第三杯水 300ml 飯前飲用，趕走「偽饑餓」

13:00 第四杯水 200ml 小口慢飲，促進消化

15:00 第五杯水 200ml 緩解疲勞，提高代謝

17:30 第六杯水 300ml 增加飽腹，適量飲食

19:30 第七杯水 200ml 飯後助消化，促進代謝

21:00 第八杯水 300ml 睡前一杯，助眠補水

答疑解惑時刻：

喝水有助於減肥

國內外著名學者及雜誌均有闡述——

發表在專業期刊《Current Obesity Reports》上的一項研究

飲水，可能有助於提高代謝率和我們燃燒的卡路裏數量

美國《健康健身革命》發表的一項研究顯示

早上空腹飲用大約 500 毫升的水

新陳代謝速度會提高24%

還有研究顯示，人體內所含水分與脂肪加速分解也存在關聯

身體缺水將減緩脂肪燃燒的進程

從現在開始，按照黃金喝水時間表

我們一起認真喝水，快樂減脂

會喝水，喝好水

選擇最佳的飲水時機，非常重要

但選用好的飲用水，更為重要

眾所周知，水是生命之源

而好水，是最好的保健品

選擇巴部農，天然健康的高山泉水

減脂的路上，營養不缺失

巴部農，蘊含多重礦物質及微量元素

滋潤身體，輔助減脂

同時為身體補充營養所需

礦物質是人體七大元素之一

但含量較少，極容易被忽略

而研究表明，水中礦物質元素更有利於身體吸收

從清晨一杯溫潤開始

滋潤營養，給予身體雙重呵護

與巴部農一起，

在這個春季好好喝水，喝好水

越來越健康美麗，自信綻放

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